当Hips don’t lie和Times of our lives的旋律仍在记忆中清晰的时候，新一轮的世界杯又来咯～明天开始进入世界杯作息时间.
贴几首南非世界杯主题歌：
继德国世界杯后，shakira又继续放声世界杯：Shakira feat. Freshlyground – Waka Waka (This Time For Africa)
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Wavin Flag. K’naan
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wavin’ flag的中文版：旗开得胜，张学友&张靓颖
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2009年3月25日发改委决定将汽、柴油价格每吨分别提高290元和180元；
3月25日，美国空军一架F-22战机当天在位于加州南部沙漠地区的爱德华空军基地附近坠落，这架正在执行测试飞行的F-22战机在加州爱德华空军基地以北六英里的地方坠毁，F-22“猛禽”战斗机每架成本一点四亿美元。
2009年6月1日：发改委发布调价通知，上涨油价。
当天14时,一架载有228人的法航空客A330起飞不久后与地面失去联系。机上228人全部遇难，其中包括9名中国人。
2009年6月30日：发改委再次发布调价通知，上涨油价
当天凌晨，一架载有154人的空中客车客机在从也门前往科摩罗的途中坠毁，机上人员仅一人幸存。
2009年7月15日：发改委就成品油价格问题发表说明，称价格未调整到位
当日，伊朗里海航空公司的一架客机在该国西北部城市加兹温附近的村庄坠毁，机上153名乘客和15名机组人员全灭。
2009年7月24日：近期部分城市提高水价引发社会广泛关注，发改委当天表示，要合理把握水价调整的力度和时机
当天，一架由德黑兰飞往马什哈德的伊朗阿利亚航空公司的客机在马什哈德国际机场降落时滑出跑道，造成至少17人死亡，19人受伤。
2009年8月2日：发改委8月2日高调宣布：今年上半年全国单位GDP能耗下降3.35%
当天，一架乘载着16位乘客的双水獭飞机在印度尼西亚东部上空消失。截止8月4日，未发现生还者，预计全灭
2009年8月4日：发改委能源研究所原所长周大地4日表示，随着天然气供应量的逐渐增加，价格的提高这也是不可避免的
当天，一架曼谷航空公司飞机于下午三点十六分在泰国南部苏梅岛着陆时失事，并造成至少十人死亡，四十一人受伤。
2009年8月25日国家发改委监测显示猪肉价格保持稳定
当天，韩国首枚运载火箭发射卫星失败，卫星坠毁。
2009年9月2日：发改委宣布油价上调
印度南部安得拉邦的首席部长雷迪9月2日上午8时35分许，从安得拉邦的海得拉巴乘坐直升机前往南部的奇图尔准备参加活动。然而，直升机起飞约一个小时后在讷勒默拉森林上空坠机机上人员全灭。
2009年11月9日：发改委宣布中国成品油价格年内第五次上调。自11月10日零时起，将汽、柴油价格每吨均提高480元。测算到零售价格90号汽油和 0号柴油(全国平均)每升分别提高0.36元和0.41元。航油价格每吨上涨320元。
新华网内罗毕11月9日电(记者赵卓昀)一架小型货机9日在肯尼亚首都内罗毕一个机场坠毁，造成机上两名驾驶员死亡。
2010年……还要掉多少灰机？？？！
网上看到的一些话，自己整理了一下，记下以下二十条，自勉。
总结几个词：要坦然，要乐观，要积极，要慷慨，要宽容，要有平常心，对人要真诚。
09年11月16日：奔驰收购布朗GP
欧洲当地时间11月16日，德国汽车制造商梅赛德斯-奔驰召开发布会，宣布以收购布朗GP 75.1%股份的方式接管车队。新车队将更名为“梅赛德斯-奔驰大奖赛车队”。布朗GP被收购的75.1%的股份中，45.1%属于戴姆勒，其余30%归阿布扎比的Aabar公司。Aabar在今年3月收购了戴姆勒9.1%的股份。布朗当前的所有者(罗斯-布朗，尼克-弗莱和其余股东)将持有车队剩下的24.9%的股份。新车队将更名为梅赛德斯-奔驰大奖赛车队，但仍由罗斯-布朗领导。
09年11月23日：奔驰车队签约罗斯博格
北京时间11月23日19:00，梅赛德斯-奔驰F1车队召开发布会，正式确认德国车手尼科-罗斯博格将在2010年代表三叉星出战。车队的另一位车手人选待定。关于谁将成为罗斯博格2010年的队友，目前众说纷纭！基米-莱科宁，罗伯特-库比卡，甚至迈克尔-舒马赫均被卷入传闻。
09年12月23日：舒马赫正式宣布加盟奔驰车队
北京时间11月23日18:30，迈克尔-舒马赫和梅赛德斯-奔驰F1车队携手召开新闻开发布会，正式宣布2010年驾驶奔驰赛车复出。
早上出门，看见小区路面上湿湿的、两旁的树叶、花儿带着珠珠雨水，忍不住深吸一口气，呼吸着这雨后空气的清新，心情顿时也舒畅起来。喜欢这种宁静清晨雨后的气息，繁华都市的喧嚣还未开始，小区里只见悠闲散步的老人们以及像我一样匆匆赶着上班的上班族们，不知他们会不会也像我一样，对这份清新的气息和花草树木被雨水冲刷后的晶莹所吸引而稍停驻脚步，去用心感受一下这份美好。
其实，事间万物都有它美妙骄人之处，只是我们如何用一颗宁静、珍惜的心去感受那份点滴的美好，生活在这大千世界里，世俗的纷扰以及社会的现实，让所有生活着的人都为物质上的追求、家庭的责任日日打拼着，为了名利、权益而时时争夺着。我想，如果哪天老天爷问芸芸众生，你们累吗？每个人都会大声地说一声“我累了”——青年时代为读书而累，中年时代为了工作、家庭、赚钱而累，老年时代为操心儿女而累，每个人都有心底的烦恼，人这一辈子，除了孩提时能无忧无虑地享受着这份美好外，大部份时间都是为了生活而累着吧。
所以，我们是世间众生，我们也跟大家一样每天为了自己的目的去拼搏着，当心累了的时候、或是感觉到累了的时候，那么，就平静下来，去感受下这份简单的美好，只要心里安宁，这份美好是随处可见的。
收到的短信，转载之，自勉。
1、水低成海，人低成王
2、圣者无名，大者无形
3、鹰立如睡，虎形似病
4、贵而不显，华而不炫
5、韬光养晦，深藏不露
6、才高不自诩，位高不自傲
7、路径窄处，留一步让人行
8、滋味浓时，减三分请人尝
拖延症
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
3．最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗 示。这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自 己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
Procrastination的其他特点
1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
Procrastination的浅层原因
1． 太难
2． 太耗时间
3． 没有相关知识技能
4． 害怕别人知道自己做不好
Procrastination深层原因，以及解决方法
1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经 很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又 继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合 很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助， 听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
治疗的步骤：
1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2． 把拖沓的原因一条条写出来
3． 一条条克服这些原因
4． 开始做事
Procrastination: Ten Things To Know
本文译自 Procrastination: Ten Things To Know 。
作者是两位对拖拉 (Procrastination) 进行研究的心理学教授，希望大家能从中有所收获，
译者MetalDudu@Blog
拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
10.拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。对行事 拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心， 这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
明日复明日 “拖延病”的处方
case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
→病名：担心引起的拖延病。
→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的 再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不 可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。 但一定也没耽误什么事。
case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
→病名：自我指责的拖延病
→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这 样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时 间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？”取代上面 想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”
case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。
→病名：执着引起的拖延病
→处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种 因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创 伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟其他公司比较着做看看 了。” 如果这样想着行动的话一定有效。
case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
→病名：封闭自我印象引起的拖延病
→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我 是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做 什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？”想这些问题的时候，不能用 太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想发就可以了。
case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。
→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
→处方：你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为 这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知道应该收拾一下，但怕麻烦迟迟不行动。这时候，父母要唠叨 个不停，就有了叛逆的心理更是不收拾。这时你应该冷静下来好好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再决定。把最初的想法扭转过来很难， 但一旦习惯了就觉得行动比拖延更轻松。
今天收到一个同事的短信，很长，都是一些关于人生哲理的，说实话我也没细看就删了，但其中有句话我感悟挺深，关于取舍。就是说对于取舍，如何抉择呢？取我们不经意丢弃的，舍我们不舍放弃的。
很多东西，容易被忽略、遗弃，比如童真、诚信甚至感情、健康有时也会被遗弃，我总觉得一个人，时刻拥有童真、讲究诚信、再有健康身体、幸福的感情生活，即使平淡，那将是美好的人生。
至于人们一直追求的功名利禄，都是一些生不带来死不带走的东西。我承认我个人也追求名利和金钱，我只是希望那作为对自己的一种肯定，希望能过上更好的生活，但何谓“更好”？就是在好的基础上的更多追求，而不是舍弃原本美好的生活基础来追求这些。
新的一年，许几个愿望：希望新年里家人和朋友能平平安安、有情人终成眷属、希望今年能过一个最开心的生日。
最近，胡主席在慶祝改革開放30 周年講話中說:“只要我們不動搖、不懈怠、不折騰，堅定不移地推進改革開放，堅定不移地走中國特色社會主義道路，就一定能夠勝利實現這一宏偉藍圖和奮斗目標。”
當時，“不折騰”三個字剛落音，人民大會堂觀眾席隨即傳來會心的笑聲。在正式的場合宣示重大發展方向時，一貫嚴肅的胡錦濤突然冒出一句很普通的口語，顯然讓大家覺得十分親切。但笑聲也說明觀眾是聽懂了“折騰”二字的所指，也聽懂了“不折騰”的含義。
這是說，建國以來，因內外因素而走的冤枉路並不少。歷次的政治運動和反覆都給國家發展造成不少損傷，文化大革命是損傷最大的一次。改革開放也幾經受挫，成功來之不易。如今，將過去的曲折、錯誤一律以“折騰”稱之，表明中國不再做與經濟發展無關的、內耗的路線辯論或政治鬥爭，“不折騰”的確有現實針對性，而且微妙貼切。
但是，這個“不折騰”怎麼翻呢？據說難壞了各路翻譯精英們。
筆者在網上收集了幾種譯法:供各位參考，希望起到拋磚引玉的作用:
1、don’t flip flop （別翻來倒去，朝三暮四）
2、don’t get sidetracked （別走岔路）
3、don’t sway back and forth （別反覆）
4、no dithering（不躊躇）
5、no major changes （沒有重大變化）
6、avoid futile actions (不做無用工)
7、stop making trouble and wasting time
8、no self-consuming political movements (不搞自我消耗的政治運動)
上述譯法，覺得都不夠准確，不夠精彩，沒有把“折騰”的全部意思表達出來。這里推薦一個譯法，感覺比較恰當:
avoid self-inflicted setbacks （不折騰）
原因是:
“self-inflicted” has the connotation of creating the unnecessary pain for one self.
折騰 in Hu’s speech has a strong connotation that such kind of setback is self-seeking instead of being due to the interference from outside.
“Setback” is a much better word than “trouble”, which an unseasoned translator would like to use in the first instance. “Setback” especially refers to the obstacle or difficulty encountered in achieving a strategic goal.(駐納米比亞大使 任小萍)
什么？avoid self-inflicted setbacks？ of course no~
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 神翻译在此，大使也要泪流满脸 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【 在 Paulson (Paulson) 的大作中提到: 】
: 不折騰
: No Z Turn
动车居然也要老是临时停车 -08/12 18:49 来自 S60客户端-让洪水来得更猛烈些吧 大图 -07/21 09:09 来自 网页-俺也学学唐总，搞一个西太平洋大学的计算机博士学位啦～ 欢迎各位校友：http://url.cn/4RiMmh 大图 -07/17 20:08 来自 网页-